水果是我們在生活當中常常會吃到的食物， 每種水果的營養價值不同所起到的功效也是不同的， 同時水果也是我們生活當中不可少的食物， 對人身體不但可以起到補充營養的作用， 而且還可以起到養生的效果， 其中葡萄和提子就是這樣的水果， 葡萄和提子的功效有什麼？下面我們來進行一下瞭解。
葡萄的功效與作用
1. 現代醫學研究表明， 葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
2. 葡萄不但具有廣泛的藥用價值， 還可用於食療：頭暈、心悸、腦貧血時， 每日飲適量的葡萄酒2-3次， 有一定的治療作用;幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
3.葡萄有補血的功效：把葡萄製成葡萄乾後， 糖和鐵的含量會相對高， 是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效， 其含鐵量豐富， 所以補血。
4. 葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
5.葡萄可用來釀酒：然而， 葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒， 全世界80%的葡萄都用於釀酒。 但是， 隨著人們保健意識的增強， 消費觀念的轉變， 越來越多的葡萄被釀成果汁， 成為味美多效的營養保健果品。 其不但能治療多種疾病， 直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
提子的功效與作用
1.抗疲勞：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖， 容易被人體吸收， 能迅速轉化為熱量， 恢復體力， 消除疲勞。
2.抗氧化：我們吃提子通常會把核吐出來， 因為它又硬又無味， 但原來小小的提子核， 正是它的營養價值所在。 提子核含植物中少見的抗氧化物質──花青素。 花青素厲害之處在於能清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
3.防心腦血管疾病：果肉中含有特殊胺基酸， 有助提升腦機能。 提子皮含有白藜蘆醇有助預防血管閉塞， 因為它可防止血液凝結成塊， 沉積在血管內， 減低患心臟病及中風等血管病的機會。
通過以上的介紹，
