睡眠障礙會有哪些併發症

睡眠障礙會有哪些併發症， 你對睡眠障礙瞭解嗎？現如今社會壓力大， 很多人出現了睡眠障礙， 失眠、說夢話、睡眠失調等症狀， 嚴重影響患者健康生活， 下面看下睡眠障礙會有哪些併發症：

睡眠障礙會有哪些併發症

睡眠障礙可以是某些疾病的併發症狀， 失眠也可能導致機體的生理活動發生一系列改變， 對機體其他系統的功能亦有影響。 長期缺睡可以引致許多神經、精神及亞健康症狀。 如煩躁、抑鬱、警覺和活動能力下降， 自主神經功能紊亂、消化功能障礙等；甚至會降低免疫機能， 影響身體健康及工作效率，

預防常識

睡眠障礙 ， 常常由於長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動者， 勞逸結合長期處理不當， 病後體弱等原因引起。 患此病後， 首先要解除上述原因， 重新調整工作和生活。 正確認識本病的本質， 起病是慢慢發生的， 病程較長， 常有反復， 但預後是良好的。 要解除自己“身患重病”的疑慮， 參加適當的體力勞動和體育運動有助於睡眠障礙的恢復， 樹立戰勝疾病的信心。

小編總結：睡眠障礙會有哪些併發症， 看了以上介紹你對睡眠障礙會有哪些併發症有了瞭解吧！希望對您有所瞭解！小編提示， 我們平時要建立良好的生活習慣和良好的作息時間，

延伸閱讀

睡眠障礙如何治療

中醫關於睡眠障礙的辨證論治頗為豐富， 近年來不少醫者從臨床實際出發， 探求其發生的機理， 提出了些新的辨證思路。

1.從五臟論治

有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝、脾及五臟， 統顧五臟實體病證。 提倡“五臟皆有不寐”的整體觀， 從肝論治， 兼顧他髒， 辨證加減的證治體系， 並由此分髒制定了失眠症證治方案。

2.從精神情志論治

精神情志與不寐關係密切， 由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型， 分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法， 滋陰清熱、理氣解鬱法， 清心寧神、調和肝脾法等治之， 取得良好效果。

3.從晝夜節律論治

人體的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動， 失眠則是這種正常睡眠—覺醒節律紊亂的結果。 遵循這一規律， 提出“因時制宜”治療失眠。

4.從心腎相交論治

所有的失眠都是“火不歸根”引起的， 所有的治療方案最終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來， 並將失眠分為五型：肝氣鬱結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰濕阻滯型。

5.從肝脾論治

導致失眠症產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關， 中醫治失眠的理法方藥的選擇應在辨證論治的基礎上， 注重調理肝脾。