粳米粥="text-indent:2em;"> 在中醫看來
羅漢果是沒有毒性的,
並且通過喝羅漢果水,
具有很好的清肺潤腸,
以及清熱通便的作用,
羅漢果水喝一點能夠滋潤嗓子,
並且對於血糖也有一定的改善作用。
當我們感冒的時候,
往往嗓子不舒服,
並且時常咳嗽,
在這種時候喝一點羅漢果水是可以的,
並且羅漢果水還含有豐富的營養,
下面就來介紹感冒到底可不可以喝羅漢果水。
感冒可以喝羅漢果,
羅漢果的主治功能是清熱潤肺,
止咳,
利咽,
滑腸通便。
用於肺火燥咳,
咽痛失音,
腸燥便秘。
但富含維生素C,
也可以預防感冒的,
是可以喝的。
羅漢果也適合長期加班、熬夜、肺功能不好、吸煙、飲酒的人飲用。
羅漢果粳米粥,
原料:羅漢果250克,
粳米50克,
精鹽、味精適量。
制法:將羅漢果壓碎,
加適量清水煎煮,
共煎3次,
用紗布濾去渣備用。
粳米以水淘洗乾淨,
入羅漢果湯汁中煮粥,
粥沸時移小火繼續煮,
直至米爛,
加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果豬肺湯糖果飲,
原料:羅漢果250克,
白砂糖適量。
制法:將羅漢果壓碎,
加水適量煎煮,
共煎3次,
每次煎半小時,
以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,
晾涼拌入白砂糖,
混勻,
曬乾,
壓碎裝瓶備用。
每次取10克左右以開水沖泡飲。
需要注意的是,
聽人說羅漢果水對於感冒有很多好處,
但如果是小孩子,
尤其是4歲以下的小孩子,
儘量不要喝羅漢果水,
這是因為4歲以下的小孩子往往胃腸發育的不是特別完善,
而羅漢果水對於胃腸有一定的刺激作用,
如果4歲以下的孩子飲用,
有可能導致消化不好。