痤瘡主要出現在青少年的身體， 對他們的心理和生活會造成很大的影響， 這就需要家人的特別關注， 才能使他們遠離疾病的困擾， 健康的生活， 那麼， 自我護理痤瘡的方法有哪些？小編總結了一些資料， 一起來看看吧， 希望對你們有所幫助。
日常護理很重要， 首先痤瘡患者要特別的注意個人衛生方面， 特別是面部的痤瘡患者， 要每天進行面部清理， 清洗次數一到兩次就可， 在生活方面， 長時間的酗酒和吸煙會造成痤瘡的出現， 所以在患病期間一定要戒掉這些習慣， 而且儘量減少曬太陽、風沙等。
除此之外， 治療痤瘡的護理工作最需要注意的就是飲食方面， 我們的生活離不開食物， 特別是辛辣食物， 最容易引起痤瘡， 另外還應該注意少吃一些油膩、甜品， 這樣可以把皮膚保持好。 多吃些水果、蔬菜更好。 一般患有痤瘡都會治病求醫， 希望早點好。 但是這裡需要特別提醒， 用藥也需要注意， 如果選擇不好藥物對皮膚是很不利的。 最好在醫生的叮囑下使用。 切莫相信虛假廣告， 耽誤病情不說， 還浪費錢。
對於痤瘡的預防我們一定不能急於求成， 要慢慢調理自己的生活， 注意養成良好的生活習慣， 還要經常出去鍛煉身體， 平時多出一出汗， 排除體內的毒素就會遠離痤瘡了， 即使是痘痘到來的時候也不要太過焦慮，
