預防青春期發生痤瘡的措施

通過合理的預防可以減少痤瘡的發生， 預防青春期發生痤瘡的措施有如下四方面：

做好清潔

青春其要注意面部清潔。 養成習慣用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 選擇溫和的清潔產品， 面部清潔之後儘快進行防護， 選擇適當的保濕類護膚品。 不要用雪花膏和其它油脂含量過高的護膚品。

及時治療

青春期發現面部有痤瘡出現， 可以在醫生的指導下用維甲酸、維胺脂、及維生素A等， 能改善角化過程， 將有助於減輕和消除痤瘡。 女性痤瘡患者同時月經不正常者， 可採用小劑量乙烯雌酚，

合理飲食

青春期要注重養成良好的飲食習慣， 多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物， 保持大便通暢。

生活習慣

不要用手去擠壓痤瘡， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著， 影響美觀。 抗菌素對感染重的有療效。 學習要注意勞逸結合， 保持精神愉快。 長了痤瘡心理不要產生負擔， 以免引起神經內分泌紊亂， 使痤瘡加重。 痤瘡較重者， 應到醫院皮膚科診治， 不要盲目用藥。