很多人都有長痤瘡的經歷.並且通常的痤瘡患者,往往也會伴隨著其他的症狀,比如同時會出現便秘等等,很多人一旦出現痤瘡和便秘,那麼就會認為自己上火了,那麼導致嘴唇周圍起痤瘡又疼又癢還便秘的原因有哪些呢?
便秘和長痤瘡是一種很常見的臨床症狀， 便秘是指便次太少或排便不暢， 費力困難。 糞便幹結且最少正常時， 每日便次1-2次或2-3日排便一次， 但糞便的量和便次常受食物種類以及環境的影響， 許多患者的排便
便秘可區分為急性與慢性兩類。 急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因較複雜，
1、結腸性便秘。 由於結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。 由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。 由於腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。
2、直腸性便秘。 由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。 見於直腸癌、肛周疾病等。 習慣性便秘多見於中老年和經產婦女。
造成便秘的常見病症：盆底失弛緩綜合症、直腸內脫垂、直腸前突、傳輸性便秘、直腸黏膜內脫垂所致便秘等， 所以造成便秘是原因很多的。
便秘不僅可以誘發肛腸疾病,使腸道內毒素蓄積量不斷增加，
建議您做一個排糞造影檢查， 這個檢查可以用X線動態觀察類比排便時直腸、肛管的形態變化， 同時攝取靜態相、力排相、黏膜相、提肛相。 這個檢查是目前確定便秘原因最準確的方法之一,具有很高的診斷價值， 對指導治療很有幫助。
長期服用緩瀉藥之類易形成依賴性， 使便秘越來越嚴重。 同時還會導致營養物質的丟失， 引起貧血、水電解質失衡導致體重過低、抵抗力下降、營養不良等併發症。 如果經常或大量攝入這些藥物,也可擾亂水和電解質的平衡.長期服用藥物也會引起其他腸道病變。
在日常生活中注意：
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果， 早晚空腹吃蘋果一個， 或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細， 要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水， 配合腹部按摩或轉腰， 讓水在腸胃振動， 加強通便作用。 全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動， 加強體育鍛煉， 比如仰臥屈腿， 深蹲起立， 騎自行車等都能加強腹部的運動， 促進胃腸蠕動， 有助於排便。
6、每晚睡前， 按摩腹部， 養成定時排便的習慣。
7、保持心情舒暢，
可以參考一下方法：
一、每晚傍晚以後， 可以做一個運動：
1.上身平躺， 兩膝曲起。
2.兩腳離地， 將曲起的大腿靠近肚皮， 用雙手互扣環抱住小腿。
此動作維持約10-15分鐘， ， 可有效處促進腸胃蠕動， 幫助隔天的排便。
二、睡前躺在床上時用手按摩肚皮：以順時針方向， 由左向右， 環型畫圓的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃腸的蠕動
三、白開水通便法：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便， 多喝白開水。 不但能保證人體的需要， 還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。
痤瘡的患者一般不會同時有便秘的情況,但是有便秘的患者,那麼通常也會出現痤瘡,所以當出現了便秘,那麼我們一定要及時進行有效地措施,同時也要注意對痤瘡的預防.
