1、防曬：
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多， 色斑形成。 所以各位准媽媽一定要適量的曬太陽。
2、防止各種電離輻射：
包括各種玻殼顯示幕。 各種螢光燈。 X光機。 紫外線照射儀等等。 這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，
3、不吃辛辣刺激性的食物：
刺激性食物易使胎記老化。 尤其咖啡。 可樂。 濃茶。 酒等。 吃得越多， 老化會越快， 引致黑色素分子浮在胎記表面， 使黑斑擴大及變黑。
怎樣預防胎兒有胎記
胎記有很多種，
很多胎記都是因為身體裡面有毒素、色素太多，
不能排除導致的，
所以預防胎記患有胎記，
准媽媽要做好充足的預防工作，
健康的生活習慣，
這樣才能是寶寶更加健康，
下面就詳細的瞭解下。
甚至比日光照射的損傷還要大，
其結果是導致色斑加重。
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