青壯年男性很容易得精囊炎， 精囊炎的發病年齡多在20～40歲之間， 以血精為主要臨床表現， 但有急性和慢性之分， 個體差異大。 如果想要預防精囊炎的發生， 就要從生活中入手。
1、注意飲食：患者飲食應以清淡為原則， 不吃辛辣刺激食物， 以免引起前列腺充血。
2、養成良好生活習慣：精囊炎在預防和治療上也有很多相似的地方， 比如不喝酒忙不抽煙， 平常要穿著寬鬆的內外褲。
3、加強身體自身素質：精囊炎的預防最重要的原則是加強鍛煉， 增強抵抗力， 避免感冒等上呼吸道感染。
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