愛美是每個人的天性， 那麼愛護頭髮是必不可少的。 那麼愛美的你是否會關注生髮養發這個問題呢？愛美的你是否出現頭髮不夠黑， 不夠滋潤， 不夠飄逸， 以及頭髮太少的問題呢？如果沒有， 那麼恭喜你。 可是如果有這些問題， 我們又該如何解決呢？下面我們一起來學習學習吧。
菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克， 旱蓮草18克， 生地30克， 以水煎湯， 去渣飲汁， 每日一劑， 分2次代茶飲， 主要通過調補肝腎達到生髮的目的。
何首烏
何首烏具有補肝腎， 益精血， 烏鬚髮， 生髮， 強筋骨之功效。 主治精血虧虛， 頭暈眼花， 鬚髮早白，
生衣紅棗湯
花生米100克溫水中泡後， 取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內， 用泡花生米的水， 小火煎煮約半小時， 加入適量紅糖即成。 每日飲3次， 飲湯食棗。 此方有養血補血之效， 適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
看了上面的生髮養生茶， 是否覺得很不錯呢？既簡單又實用， 何不試一試？但是這個方法是長期堅持才有效果的哦。 所以做什麼事情都有持之以恆。 當然不要以為有上面給出的解決辦法就可以不用愛護頭髮了， 在日常生活中， 我們還是需要勤洗頭， 少燙髮染髮， 給頭髮多一些呵護。
