硬皮病就是皮膚變硬的疾病。 皮膚的改變是系統性硬化症的標誌性症狀。 但病變程度差別很大， 輕者僅有局部皮膚的硬化和鈣化， 嚴重者可出現全身廣泛性皮膚硬化增厚。 典型的皮膚損害依次經歷腫脹期、浸潤期和萎縮期三個階段。 因此硬皮病的預防對於每個人來說都是很關鍵的
飲食：要清淡、多樣化：每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重要的一部分。 良好的飲食可以改善整體的健康水準， 並有助於控制體重、調節免疫力。 硬皮病患者胃腸道常受累， 胃腸道變硬， 蠕動能力差， 要吃一些柔軟、易消化食物，
注意飲食衛生：夏季細菌繁殖旺盛， 食用剩飯、剩菜及變質水果、未洗淨的水果、蔬菜易於感染腸炎、菌痢， 出現發熱， 免疫力低下， 感染誘發病情活動。
鍛煉適度：避免進行強度過大的鍛煉夏季本身出汗多， 耗傷津液， 西醫講汗液帶走較多鹽分及鉀離子， 如果過度活動， 會引起出汗多， 低鈉、低鉀， 出現虛脫、乏力、噁心、食欲不振等不適。
起居有節：及時增減衣物、調節情緒夏季天氣炎熱， 要適當午睡， 使下午保持精力充沛。 早睡、早起， 莫熬夜、休息不足， 導致免疫力低下。 夏季天氣變化無常， 有時炎熱， 有時候又涼， 尤其在雨後， 所以要及時增減衣物， 避免電扇直吹或空調調的太低， 貪圖涼快、舒適，
綜上所述就是關於硬皮病的預防方法， 希望可以幫助大家多瞭解該疾病。
