1、別按摩捶腰
後果:或導致經血過多, 經期延長
月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞, 全身酸脹乏力, 所以不少人會去做按摩。 其實女性在月經期間, 最好避開腰部、足部按摩。 足部按摩的作用主要是保障氣血運行、疏通經絡, 從而促進人體正常生理功能運轉。 而此舉和活血化淤藥殊途同歸, 同樣可能進一步導致女性月經量的增加。
此外, 還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰酸背疼現象, 可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。 女性在月經期出現腰酸現象非常正常,
2、別用活血化淤藥
後果:會增加經血流量, 引發貧血
一般來說, 補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用, 但很多女性不懂, 結果發現自己月經量突然增多, 嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。 在月經期使用補血、活血藥物, 一方面會增加經血的流量, 從而引起不必要的經血過多, 另一方面經期出血也可能影響藥物的療效。