經期真的不能洗頭嗎

女性朋友都知道經期有許多的禁忌， 如不能吃辛辣食品， 不能喝冷飲， 不能穿緊身褲等。 專家表示， 經期對女性來說是很脆弱的一個時期， 這期間洗澡， 洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重。 那麼， 經期真的不能洗頭嗎？

經期洗頭的中西醫辯證

1、西醫認為經期不可洗頭是沒有醫學根據的。

2、中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。

另一方面， 由於發根上的毛孔張開，

經期如何洗頭

1、儘量在白天的中午洗頭， 而且注意洗頭時間要短， 洗完頭一定要多花點時間吹幹， 洗完頭要馬上外出， 在室外可以戴上帽子， 避免頭部受到風寒。

2、經期最好是用熱水洗頭， 洗完之後能用吹風吹幹。