日常飲食如何內調黃褐斑

黃褐斑是一種嚴重危害女性患者身體健康和心理健康的疾病， 很多患者是由於自身的內分泌系統出現紊亂時引發黃褐斑， 這些患者的共同點就是愛美心切， 因此為了治療黃褐斑走了不少彎路， 其實患者可以通過飲食調理黃褐斑， 日常飲食如何內調黃褐斑呢?給大家介紹幾種食譜。

1.吃幹柿祛除黃褐斑

原料：幹柿子適量， 天天食之， 久食有效。 功效：潤心肺， 去黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。

2.吃奶糊祛除黃褐斑

原料：核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克， 白糖適量。 製作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，

然後與牛乳、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖調味即可;也可在煮沸時， 打入生雞蛋， 邊攪邊煮。 每日早晚各吃1小碗。 可經常食用。 功效：潤膚悅顏。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

3.吃薏苡粥祛除黃褐斑

原料：豬腎1對， 山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量。 製作：豬腎去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起， 用小火煮成粥， 加調料調味即可。 分頓吃。 功效：具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。

4.喝山楂飲祛除黃褐斑

原料：山楂、橘皮各飲適量;製作：山楂、橘皮加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。 可經常飲用。 功效：清除黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。

很多患者對祛斑懷有一種急切的心情， 總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初，

正是這種急功近利的心情， 使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑， 看起來好像是立竿見影， 其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害， 黃褐斑患者不能心急， 要找對方法治療疾病。