預防股骨頭壞死的方法有哪些

股骨頭壞死在治癒後往往會復發， 這一直以來都是股骨頭壞死患者所苦惱的問題， 一旦復發， 又會給患者朋友帶來巨大的傷害， 不僅僅是生理上的痛苦， 更有心理上的折磨， 那麼， 預防股骨頭壞死的方法有哪些呢?

1、加強髖部的自我保護意識。

2、走路時要防止摔跤， 防止造成損傷。

3、少做或不做劇烈的體育運動。

4、髖部若受傷應及時治療， 不可在病傷未愈的情況下過多行走， 防止反復損傷。

5、生活中避免過量飲酒， 提倡不飲或少飲。

6、無論什麼疾病， 儘量避免少用或不用激素類藥物。

7、適當控制體重， 以免過胖。

由此可見， 股骨頭壞死患者在治癒後如果遇到嚴重外傷， 激素藥物的使用， 寒潮因素， 大量飲酒等因素的時候， 往往會誘發股骨頭壞死的再次發病， 因此我們必須要掌握股骨頭壞死的復發的預防方法。