經期是女性的標誌， 是作為女人必經階段， 所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理自己的身體， 因此就會注意吃一些滋養類的食物， 楊梅酒算是滋養類的東西嗎， 是否適合經期的女人服用？
經期的女性的身體往往是比較敏感的， 這點大家應該是知道的。 而且經期的女性朋友在生活中的很多方面都是要注意的， 就比如飲食， 這也是經期的女性涉及最多的方面， 當然在飲食上， 經期的女性是要好好注意的。 酸梅湯一般當作冰鎮的冷飲喝， 不冰鎮的話不好喝， 而例假期間最好不要飲用低溫冰鎮的飲品，
建議月經期保養：
1、理期期間儘量不要洗頭， 如果非洗不可， 儘量在中午洗， 洗完頭一定要立即吹幹。
2、生理期期間要注意保暖， 也就是少吹冷氣囉， 在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲， 喝冰水會讓汙血無法順利排出
4 、吃點甜食， 可以幫助汙血代謝。
5、充分休息
6、不要太情緒化
7、忌盆浴。
病情分析： 女生經期都是不建議喝酒的， 一些辛辣都是不建議吃的
意見建議：建議在月經期間還是需要注意生活方式， 少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等或者是涼性的食物如冰棒， 雪糕， 過於劇烈的運動都是不允許的。 還有一些活血藥物都是不建議使用， 這樣子都是會影響到藥效。
