謠傳:很多謠傳說在夏季就應該呆在室內, 避免陽光的照射肌膚就會免於乾燥的傷害, 呆在室內就能阻止紫外線對肌膚的傷害
真相:但是有點要注意, 長時間的呆在空調房內反而會適得其反, 空調具有抽濕的效果, 所以空調房內的空氣是很乾燥的, 而且在低溫下, 人的血液流動會變慢, 給肌膚帶來的水分和養分也隨之變少, 新陳代謝的速度也會變慢, 這對肌膚的傷害是很嚴重的, 所以我們必須多走出室內通風。
夏季護膚小常識二:不要頻繁去角質
謠傳:有些人認為在炎熱的夏天, 人體新陳代謝會加快, 所以肌膚的角質層是很容易就變厚, 所以要常常做去角質, 這樣才能讓肌膚呼吸變得通暢。
真相:其實皮膚的角質是很重要的, 它能阻止陽光對肌膚組織的傷害, 也能防止外來物質對肌膚的侵害, 能有效的減少細菌、微生物的入侵, 還能抵抗雨淋、風吹等等, 如果頻繁的去角質, 這會影響肌膚的自然代謝規律, 特別是在炎熱的夏季肌膚更應該需要角質層的保護, 不然很容易出現皮炎, 加大細菌感染的可能性。
夏季護膚小常識三:並不是所有的蔬果對肌膚都有益
謠傳:很多的人都認為水果蔬菜對身體和肌膚都是有益的, 吃的越多越好。
真相:水果和蔬菜確實是對身體有好處的,
夏季護膚小常識四:用溫水清潔臉部
謠傳:夏天氣溫變高, 很多人都喜歡用冷水洗臉, 感覺既方便又可以收縮毛孔。
真相:冷水是有清涼消暑的效果, 但是這也會刺激我們毛細血管, 讓它變的緊縮, 這會讓臉上污垢留在我們毛孔內, 起不到清潔的效果。 其實在夏天用溫水洗臉是最合適的, 能有效的把髒東西去除, 只有真正的臉部乾淨了才能做到清涼感。
溫馨小貼士:夏日MM必備單品
防曬霜:不要長期在室外。 防曬霜倍數在15到20就可以了, 如果要在戶外活動使用的倍數應該要30, 而且每隔兩到三個小時就要塗抹一次防曬霜。
太陽傘:一把好的太陽傘能很好的幫助你抵抗紫外線的侵害
吸油紙:對於油性肌膚可以幫助你保持臉部清爽, 妝容更加持久。