現在的天氣很容易讓人感冒導致咳嗽， 但是吃藥有些人又不是很願意， 所以在飲食上下點功夫就是很多人琢磨的事情了， 事實上飲食裡確實有很多能夠幫助止咳的食物， 這裡就詳細說說打算止咳的方法。 首先簡單的就是直接在嘴裡含一粒大蒜， 一般一粒的話可以含一個小時左右， 可以輕輕的咬一下， 如果感覺倒有蒜味出現的話就可以慢慢的咽下了。
方法一：取三四頭大蒜， 去皮後， 把蒜瓣切成一個個薄片。 晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤， 第二天一早， 蒜片就基本烤幹、烤黃了，
方法二：將大蒜瓣搗成糊狀， 裝入一個空藥瓶內， 把瓶口對準鼻口， 儘量吸嗅大蒜辛辣的味道， 可視病情每天嗅聞4-5次。 蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥， 使用的瓶不可太大， 以對準兩鼻孔大小為宜。 另外， 也可將數枚大蒜去外皮洗淨， 放入盛好蜂蜜的大瓶中， 蓋好蓋後浸泡一周左右， 取出食用。
還有的方法就是要來煮水了， 這是非常常用並且快捷的方法， 不過這也是因為大蒜本身的味道並不是所有人都能夠接受的，
