專家提醒,
週期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換,
對健康更加有益。
床墊5—10年換一次。
儘管好床墊可使用9—10年時間,
但品質再好的床墊經過長時間的磨損,
支撐力也會下降,
從而影響睡眠品質。
此外,
床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
讓我們直接與細菌同床共枕。
因此建議,
最好5年換一次床墊,
睡眠不好的人更應如此。
奧克拉荷馬州立大學的研究發現,
5年更換一次床墊的人群中,
大多數人的睡眠品質比以前高,
腰背疼痛的現象也更少。
枕頭每年換一次。
頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累,
存放2年以上的維生素類藥品。 美國哈佛大學的一項測試發現, 要想使維生素藥品保持應有的藥效, 即便是在涼爽、乾燥的地方保存, 也只能存放2年。 因此, 如果你家裡有這樣的藥品, 即使沒有過保質期, 最好也不要再吃了。
隱形眼鏡清洗液3月一換。 芝加哥大學醫院眼科副教授路易士·斯柯拉法尼指出, 清洗液的蓋子一旦打開, 細菌就會很容易找上門來, 增加眼部感染的風險。 此外, 存放隱形眼鏡的盒子最好也3月換一次。
淨水機6年一換。 一般家庭用淨水機是利用過濾、滲透的原理,
每6周檢查一次空調篩檢程式。 一般情況下, 家用空調的壽命都在15年以上, 而篩檢程式的保養是否到位起著決定性的因素。 最好每6周檢查、清潔一次篩檢程式, 尤其是在潮濕的天氣。
牙刷3—4個月換一次。 美國牙醫協會認為, 牙刷毛磨損或用舊後, 不僅不能起到清潔作用, 反而使牙齒更容易“腐爛”。
外用酒精要用到最後一滴。 即使暴露在空氣中, 酒精和水的混合溶液仍能保持穩定功效, 並能有效殺死進入瓶中的任何微生物和細菌。
眼部化妝品打開6個月後要扔掉。