肩部臨床常見的骨折有：肱骨大結節骨折、肱骨外科頸骨折、肩胛骨骨折、鎖髓肩峰端骨折等。 那麼， 骨折後多久可以進行運動鍛煉呢?
單純的肱骨大結節骨折一般可見於肩關節脫位後， 只要肩關節復位， 大結節骨折基本上能自行復位。 這類骨折一般3周內禁止做肩外展運動， 也禁止強力的被動牽拉活動。 在骨折復位後即可鼓勵患者做手和指的活動。 一周後可逐步開始肩關節的屈伸活動。 2周後逐步做除肩關節外展以外的各方向的活動。 3周後逐步做被動外展到主動外展的鍛煉， 但最好在醫生指導下進行。
肱骨外科頸骨折是肩部的骨折， 其中肱骨頭粉碎也是關節內骨折， 所以只要骨折臨床癒合， 盡可能早的關節活動是可取的。 患者骨折一旦復位固定後即可做握拳等活動鍛煉， 3天后可做上肢肌肉舒縮、腕關節的活動鍛煉， 以後逐步加大鍛煉強度， 3周在醫師指導下可做肩關節的被動活動， 並逐步做肩關節活動鍛煉。
肩胛骨骨折類型相對複雜， 其中肩胛孟及頸部骨折復位後可以參照肱骨外科頸骨折的鍛煉步驟;肩胛骨喙突骨折、肩胛崗骨折 、肩胛骨體部骨折以及鎖骨肩峰端骨折均可參照肱骨大結節骨折和肱骨外科頸骨折的鍛煉方法。
