一、勞逸結合, 張弛有度。
不能一直處於高強度、快節奏的生活中。
二、靜坐放鬆。
每天抽出一段時間靜坐, 可以調整全身的臟器活動。
三、均衡營養。
脂肪類食物不可多食亦不可不食, 因為脂類營養是大腦運轉必需的, 缺乏脂類將影響思維。 維生素要多吃, 當人承受巨大的心理壓力時, 所消耗的維生素C將顯著增加;補充靈芝與鈣, 可安神。 工作中難免與同事、客戶產生矛盾, 研究資料表明, 鈣和靈芝具有鎮靜、防止攻擊性與破壞性行為發生的作用。
一、勞逸結合, 張弛有度。
不能一直處於高強度、快節奏的生活中。
二、靜坐放鬆。
每天抽出一段時間靜坐, 可以調整全身的臟器活動。
三、均衡營養。
脂肪類食物不可多食亦不可不食, 因為脂類營養是大腦運轉必需的, 缺乏脂類將影響思維。 維生素要多吃, 當人承受巨大的心理壓力時, 所消耗的維生素C將顯著增加;補充靈芝與鈣, 可安神。 工作中難免與同事、客戶產生矛盾, 研究資料表明, 鈣和靈芝具有鎮靜、防止攻擊性與破壞性行為發生的作用。
應該屬於這種情況,建議你給孩子子適當服用中藥調理,日常配合捏脊治療。 [詳細答案]
糖尿病人患有中風一般比沒有糖尿病的患者恢復相對來說慢點,首先必須嚴格的控制血糖,規律服藥,把血糖控制平穩,這是基本的,也要規律服用中風方面的藥物。現在看您的症狀就是中風遺留的後遺症需要慢慢康復,建議... [詳細答案]
病情分析:這種情況大多是微循環不好.因此對腿和腳的保護尤為重要!你要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水,盡可能多泡一會,也可適量加點鹽泡;平時出門不要讓腿部受凍,要經常活動腰部和腿腳,運動可以讓自己血液迴... [詳細答案]
臀位可以做膝胸位,貧血建議補充鐵劑加維生素c,多吃優質蛋白飲食羊水正常的 [詳細答案]
環境的改變,會使人產生生理上的反應,如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強,有的人則非常敏感、適應性差,環境一改變就睡不好。 建議你雙... [詳細答案]