在家也能治療骨刺的方法

骨刺的治療方法有哪些?有什麼方法可以在家中就能治療骨刺呢?下面就為大家介紹幾種在家中就能治療骨刺的方法， 希望對大家有用。

骨科專家建議， 最好是選擇到醫院進行手術治療， 骨刺的治療方法的家庭療法如下：

一、選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋子對足部較好。 穿得舒適比穿得好看重要。 慢跑鞋是不錯的選擇。 避免走在堅硬的表面上， 例如水泥地、木板、或無地毯的地板。 可在腳跟處加護墊， 以減輕疼痛。

二、墊上泡沫軟墊

軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫， 可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

三、熱敷

如果疼痛的比較厲害， 可用亞麻仁敷袋熱敷。

四、泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳， 對減輕症狀大有好處， 用冰按摩腳底也有幫助。

五、有選擇的鍛煉

你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑， 既達到了鍛煉的目的， 又不會傷及病腳。

上面就是我為大家介紹的骨刺的治療的家庭療法， 不過專家說， 骨刺的治療最好事到專業的醫院進行治療， 因為家庭療法只能在一定程度上緩解疼痛， 並不能根治疼痛。

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