雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點， 多數長在面部， 不同的人有不同的看法， 特別是歐美國家， 一直把雀斑看成女性美的一個標誌。 但也許是由於文化環境的差異， 國內的許多女性朋友卻常常為自己臉上的雀斑而苦惱。
雀斑有哪幾種類型
鼻子上長雀斑的現象是比較常見的， 但大多數還是長在臉頰， 也就是鼻子的兩側。 女性雀斑患者多於男性， 日曬後加重， 夏重冬輕。 發病部位多以鼻部和眼下多見， 重者可累及頸、肩及手背等暴露部位。
一、面正中雀斑痣
雀斑痣罕見。 常1歲左右發病， 褐色斑集中於面部中央，
二、單純性雀斑樣痣
雀斑多見於兒童， 但可發生於任何年齡， 損害不傾向於曝光的部位， 數目較少， 顏色較雀斑深， 呈黑褐色至黑色， 與日曬無關。 由此可見， 雀斑的病因是不同的。
三、著色性幹皮病雀斑
可有面部和暴露部位的雀斑樣黑褐色色素斑點， 但通常大小不等， 深淺不勻， 分佈不均， 還伴毛細血管擴張、白色皮膚萎縮、疣狀增生等， 光敏現象極為突出。
去除雀斑的食療方
1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
