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跟骨質增生患者平常應該如何注意飲食

足跟骨刺患者平常的飲食應該注意哪些?這個問題被很多足跟骨刺患者所關注, 下面小編就詳細的為大家介紹足跟骨刺患者應該如何注意飲食。

足跟骨刺患者飲食注意事項:

一、均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命, 而生物類黃酮可以預防自由基的破壞, 減緩發炎反應, 加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

二、老年人應節制飲食, 保持適當的體重, 避免肥胖。 臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節,

比相似病情而體重標準者的治療時間要長, 恢復要慢。 原因很簡單, 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔, 關節的磨損與傷害也就更大。 均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。

通過小編上述的介紹, 相信大家對足跟骨刺的飲食注意事項已經有了一定的瞭解, 如果您想更加詳細的瞭解的話, 歡迎諮詢我院專家, 我院專家將竭誠為您服務。

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