骨折後通常人們在治療的同時還會進行一些食補, 食補是有助於康復的, 但也有些誤區, 人們卻不知道的, 下面我們瞭解一下骨折飲食保健的誤區。
骨折後病人往往急於進補, 但有幾條飲食原則是需注意的:
一、忌盲目補充鈣質。 鈣是構成骨骼的重要原料, 有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但科學研究發現, 增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合, 而對於長期臥床的骨折病人, 還有引起血鈣增高的潛在危險, 而同時伴有血磷降低。
由於長期臥床, 一方面抑制對鈣的吸收利用,
二、忌多吃肉喝骨頭湯。 有些人認為, 骨折後多吃肉骨頭, 多喝骨頭湯, 可使骨折早期癒合。 其實不然, 現代醫學經過多次實踐證明, 骨折病人多吃肉骨頭, 非但不能早期癒合, 反而會使骨折癒合時間推遲。 究其原因, 是因為受損傷後骨的再生, 主要是依靠骨膜、骨髓的作用, 而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下, 才能更好地發揮作用, 而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。
三、忌偏食。 骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況, 機體本身對這些有抵抗修復能力, 而機體修復組織, 長骨生肌, 骨痂形成, 化瘀消腫的原料就是靠各種營養素, 由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。 在飲食上要做到營養豐富, 色、香、味俱佳, 能刺激食欲。 適當多吃一些番茄、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜, 以促進骨痂生長和傷口癒合。
四、忌不易消化食物。 骨折病人因固定而活動限制, 加上傷痛, 精神憂慮, 因此食欲往往不振, 時有便秘, 臥床病人更多見。
五、忌少飲水。 臥床骨折病人, 尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人, 行動十分不便, 因此就儘量少飲水, 以減少小便次數, 這樣做是不適宜的。 臥床病人活動少, 腸蠕動減弱, 再加上飲水減少, 就很容易引起大便秘結, 小便瀦留, 也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 所以, 臥床骨折病人適當飲水。
六、忌長期服中藥如三七片等。 骨折初期, 局部發生內出血, 積血淤滯, 出現腫脹、疼痛, 此時服用三七片能收縮局部血管, 縮短凝血時間, 增加凝血酶, 非常恰當。 但骨折整複一周以後, 出血已停, 被損組織開始修復,
提示:通過上面的介紹, 相信您對骨折後不應當吃上面也有了瞭解, 如果需要食補應諮詢醫生後在進行!