原發性痛經患者只要在生活上多加注意， 掌握幾種有效緩解病症的方法， 一般無需特殊治療。
1、小步快走
很多痛經女性都有這樣的經歷， 即工作忙起來的時候東跑西顛， 反而痛經症狀沒那麼嚴重了。 其實， 緩解原發性痛經的有效方法是小步快走的有氧運動， 女性可堅持每天進行30分鐘-40分鐘， 不僅可增強機體抵抗力， 轉移女性對痛經的注意和恐懼， 還能使宮頸口相對變得鬆弛， 經血容易排出而達到緩解病症的目的。 女性在工作忙碌中的來回走動其實也屬小步快走。
2、按摩穴位
正確的按摩穴位可有效緩解痛經，
3、艾葉泡腳
艾葉泡腳是一種比較安全溫和的方法， 可在每次月經來潮前一周開始進行， 每天泡腳半個小時， 直至全身出汗為止。
你好，原發性痛經一般均認為應歸咎於以下幾種原因：1、內膜管型脫落（膜性痛經）：子宮發育不全，子宮屈曲，頸管狹窄，不良體姿及體質因素，變態反應狀態及精神因素等。2、子宮畸形：生殖道下段完全阻塞之病人，... [詳細答案]
你好，原發性痛經常發生於有排軟月經，因此一般在初潮後頭1～2年尚無症狀或僅有輕度不適。嚴重的痙攣性疼痛多發生于初潮1～2年後的青年婦女。如一開始出現規律性痛經或遲至25歲後發生痙攣性痛經，均應考慮有... [詳細答案]
您好，原發性痛經大多開始於月經來潮或在陰☆禁☆道出血前數小時，週期性發生下腹部脹痛、冷痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛，疼痛延至骶腰背部，涉及大腿及足部，約有50%以上病人伴有全身症狀：如乳☆禁☆房脹痛、頭痛頭... [詳細答案]
您好，原發性痛經的臨床表現有：出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。原發性痛經大多開始於月經來潮或在陰... [詳細答案]
你好，根據你的情況分析你屬於原發性痛經，建議你在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘... [詳細答案]
