孕婦可以空腹吃香蕉嗎

確實， 吃香蕉也是有禁忌的， 空腹的時候不可以吃香蕉， 孕婦更不能空腹吃香蕉。 因為香蕉裡內含有豐富鎂元素， 如果人空腹吃香蕉， 體內的鎂會一下子增加， 體內血液中的鎂鈣平衡會遭到破壞， 會對心臟的血管產生抑制作用， 增加心臟的負擔， 不利於健康。

空腹吃香蕉也會讓人體的血液中增加過多的鉀元素， 會讓人感覺到四肢或者肌肉麻木、想睡覺、沒有力氣等。

另外， 空腹的時候， 人體的胃腸裡面幾乎沒有可以用來消化的食物， 這個時候如果吃進香蕉， 會讓腸胃的運動加快， 血液迴圈也會加快，

所以， 空腹的時候不能吃香蕉， 最好是在吃完飯半小時後， 或者是在不饑餓的時候吃香蕉， 孕婦和司機要特別注意不要在饑餓的時候吃香蕉， 以免發生危險。

另外， 不能空腹吃的東西還有牛奶、優酪乳、白酒、冷飲、山楂、柿子、番茄、白薯、橘子、豆漿等。

在吃這些食物的時候， 可以配合吃其他可以空腹吃的食物， 如麵包、蛋糕、饅頭、燕麥等。