專家教你如何進行膝關節骨質增生的護理

作為常見的骨質增生的一種， 膝關節骨質增生嚴重危害著許多人的身體健康。 那應該如何進行膝關節骨質增生的護理呢?下面就為大家講講常見的膝關節骨質增生的護理。

一般， 常見的膝關節骨質增生的護理方法有：

1、避免在潮濕處睡臥， 不要汗出當風， 不要在出汗後， 即洗涼水浴或洗腳， 以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害， 加重膝關節骨質增生的病情。

2、早期膝關節骨質增生患者最關鍵的護理是穩定關節， 堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練， 即取臥或坐姿， 雙下肢伸直， 用力繃緊大腿前方肌肉群，

3、關節腫脹、疼痛加重時膝關節骨質增生患者應休息。 避免深蹲、負重， 上下樓梯等活動， 同時請醫生配合理療治療。 症狀好轉後停藥， 堅持以上訓練為主。

以上就是膝關節骨質增生的護理方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 一旦患上膝關節骨質增生一定要及時去醫院治療， 以免耽誤治療。

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