得骨質增生吃什麼水果

骨質增生這個疾病的患者是需要注意日常飲食的， 好的規律的合理的飲食有助於疾病的康復和痊癒， 這就需要患者知道應該多吃的食物都有什麼， 都包括什麼， 下面主要給大家詳細介紹的就是得骨質增生吃什麼水果好?希望能夠讓大家從中得到幫助。

宜食抗氧化物食物：骨質增生患者還需要多吃的食物就是富含抗氧化劑食物， 這些食物就是新鮮蔬菜水果等， 具體應該注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、 鳳梨、甜瓜、葡萄等水果， 以及包心菜、馬鈴薯、番茄等富含維生素的食物均是可以多吃的食物，

骨質增生患上可以吃的食物真的是很多的， 多吃蔬菜、水果、粗糧等含粗纖維的食物， 應該多吃堅果， 這樣是有助於營養補充， 此時患者還需要注意的就是必要時要補充鈣劑， 並且要多多的曬太陽， 這樣均是有助於鈣質補充工作的。