對於女人來說， 生孩子是件傷筋動骨的事， 月子坐的好不好不僅關係到產後身材的恢復， 和以後身體的健康也息息相關。 坐月子注意事項有很多， 除了要注意作息起居， 飲食也是非常重要的。 一起來看看坐月子不能吃什麼呢？
1、坐月子不能吃什麼——冰冷食物
因為冰冷易影響身體的氣血運行， 容易引起身體酸痛， 所以月子裡的媽咪最好不要吃冰冷的食物。
2、坐月子不能吃什麼——飲料及煎炸油膩食物
濃茶、咖啡， 以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、坐月子不能吃什麼——沒吃過的食物
不要吃一些從來沒吃過的食物， 以免不適應， 可能會肚子痛或是拉肚子。
4、坐月子不能吃什麼——不宜多吃味精
為了嬰兒不出現缺鋅症， 哺乳期間的媽媽應忌吃過量味精。 因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。 過量的谷氨酸鈉對嬰兒， 尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響。
5、坐月子不能吃什麼——產後不要急於服用人參
人參含有多種有效成分， 這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用， 而剛生完孩子的新媽媽， 精力和體力消耗很大， 需要臥床休息， 如果此時服用人參， 反而因興奮難以安睡， 影響精力的恢復。
6、坐月子不能吃什麼——不要過早吃雞蛋
醫學研究表明， 分娩後數小時內， 最好不要吃雞蛋， 因為產婦身體虛弱，
