如今在我們的生活中有些人出現了掉頭發的情況， 這樣頭髮的減少會影響到我們的形象的， 在生活中很多的人們聽說過吃黑芝麻對頭髮好， 那麼究竟要怎樣吃黑芝麻對頭髮好呢?想必這也是大家在生活中需要及時弄清楚的， 下面就是針對這個問題的詳細回答， 既然吃吃黑芝麻對頭髮好， 那就需要知道怎樣吃才好， 如果您出現頭髮問題的時候也是可以這樣吃和芝麻的。
1.黑芝麻粉：最簡單的服用法不加糖的黑芝麻粉， 每天一湯匙即可。 不愛吃早餐的漂亮妹妹， 最好能夠把芝麻粉當作早餐，
2.黑芝麻醬：加無糖的蜂蜜拌勻， 或者熬粥或者拌菜， 拌饅頭， 麵包或者拌麵條等等。
3.炒熟黑芝麻：吃或用來熬粥吃。
4.百合芝麻燉豬心：把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許， 再加上豬心一個， 小火慢燉2、3個小時， 就能讓人心情安定、減少掉發. 一個月可吃一次、雖然麻煩了點， 但是很值得投資。
生活中很多的人們比較注重自己的形象的， 然而關於頭髮的問題也是有很多的， 但是大部分的人們並不是特別的瞭解黑芝麻對頭髮好的知識， 上面介紹的便是怎樣吃黑芝麻對頭髮好， 當您在日常生活中出現頭髮不好的情況時可按照上面吃黑芝麻的方法來保護自己的頭髮， 希望能幫到大家。
