原本都是出現在四五十歲中年人身上的腰肌勞損， 現在也出現在了學生和白領身上。 今天早上7點多， 腰部疼痛的小雅（化名）在朋友的攙扶下， 一步一步緩慢地走進醫院急診科。
“從週末的時候開始隱隱作痛， 一直不見好轉。 ”小雅非常著急， 最近突然感到腰部兩側疼痛。 今天早上起床後， 病情加重， 蹲也不能蹲， 連彎腰側身都很困難， 甚至影響到了走路。 急診外科醫生診斷表明， 小雅得了腰肌勞損。
今年3月份， 22歲的小雅進了經開區一家公司企劃部工作。 “剛剛參加工作當然要好好表現， 而且職場新人需要學習的地方也很多，
近一周來腰痛日漸加重， “在電腦前剛坐下工作一兩個小時， 這腰就特別難受， 又酸又痛， 有時候都直不起來”。 到醫院一查， 小雅才知道自己是患上了腰肌勞損， “自己還年輕， 又是在辦公室工作， 整天坐著腰部又不用力、又累不著， 怎麼會得腰肌勞損呢？”
“長期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰肌勞損。 ”醫生解釋道， 現在天氣越來越寒冷， 血液流通不順暢也是重要誘因。
哪些人容易患上腰肌勞損呢？“老師、財務、司機、白領， 還有不少熱衷於電腦遊戲的學生。 ”醫生告訴記者， 因為不良的工作習慣， 腰肌勞損呈現年輕化的趨勢，
“在日常生活中， 我們不能長期久坐， 最好每隔一個小時站起來一會， 讓血液流通。 ”醫生提醒廣大市民， 平時應多注意戶外運動， 這樣可以有效避免腰肌勞損的發生。
