中暑的種類依症狀輕重又可分成（1）熱痙攣：通常以小腿抽筋表現。 適當補充水分及休息後， 症狀即可改善。 （2）熱衰竭：通常此時溫度已上升至38至40度， 神經學症狀還不會出現， 主要以虛弱、煩躁不安、噁心來表現。 （3）中暑高熱：為最嚴重情況。 病童之溫度多超過40度， 可能出現意識不清、昏迷、抽筋等症狀。 此時死亡率高達50％。
4歲以下容易中暑
但為何嬰幼兒（尤其小於4歲以下）容易發生中暑的現象呢？歸納起來有下述幾點原因：
1、體溫調節中樞尚未成熟
人類是恒溫的動物， 所以我們的體溫調節中樞（位於視丘下部）， 會隨著外界的溫度，
2、體表面積較大
小孩單位體重的相對體表面積勝過成人， 且易於吸收環境中的熱量， 但迴圈能力較差， 不易將過多的代謝熱量輸送至體表散逸–此種排熱功能稱為輻射（人類散熱方式， 有60％靠此功能）， 如外界溫度過高， 就不能散熱， 反而吸熱。 而且幼兒的皮膚表皮薄、血管分佈豐富， 更容易受外界高溫影響。 所以， 嬰幼兒對高溫高熱之耐力不佳。
3、 排汗功能差
汗水附在皮膚表面蒸發時， 可吸收皮膚上熱量而降溫（占人類散熱量的20－25％）。 但幼兒因皮膚汗腺數量少，
4、對流失衡
幼兒的代謝速率較高， 產熱多， 故需配合較大的體表面積及較快的呼吸氣流進出方能排熱以維持正常的體溫， 但如果周邊環境的溫度高過體溫， 吸入的是熱空氣， 反而將促使體溫升高。 （占散熱量的10％）。
在什麼情況下， 媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢？如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過39甚至40度（不建議量腋溫或口溫， 易低估實際溫度）， 同時合併下列現象時， 需高度懷疑中暑的可能性：
1、雖然很熱， 但可能不會流汗。 （這是中暑最典型的現象之一）
2、皮膚會發紅、發熱， 而且乾燥。
3、煩躁不安及哭鬧， 呼吸及脈搏加速；接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態。
4、較大的小朋友會有頭暈、噁心、失去方向感， 而且昏昏沉沉的現象。
寶寶中暑緊急處理
當小朋友有中暑的情況時， 媽咪們應採取哪些緊急的處理呢﹖請記得您要做的第一件事便是～立即向醫療機構求援， 然後儘快讓孩子的溫度降低：
1、維持呼吸道的通暢。
2、盡速移到陰涼處， 除去衣物， 以電扇及冷氣降低環境溫度。
3、你可以把他包在冷毛巾或是布裡， 用海棉沾涼水替他擦拭、或放進涼水（非冷水）浴盆裡。
4、每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料。 但有嘔吐或意識不清者勿給。
5、儘快地讓孩子的體溫降下來， 但是要小心不要降的太低或是凍到他！等小朋友體溫降到攝氏39度就停止， 然後繼續觀察， 看看他的體溫是否自然的下降。
別讓寶寶曬昏頭
所謂“預防重于治療”， 媽咪們應注意哪些事情， 才不會讓小朋友“曬昏了頭”呢？
在室內儘量打開窗戶， 利用風扇或空氣調節以保持通風涼快。
小寶寶勿包裹太緊或穿太多衣物。 請記得， 媽媽穿幾件衣服、小朋友便穿幾件衣服。
有生病發燒或腹瀉的情況， 更要特別注意水份補充， 勿使身體水分喪失過多導致脫水， 進而引發中暑。
避免在濕熱的環境下作劇烈運動， 應選擇室內通風的場所進行；且運動前應補充足夠水份， 以防脫水現象。
如要外出， 可穿淺色、寬鬆的衣物， 戴上闊邊帽子或撐傘以阻擋陽光直射及幫助散熱。
戶外活動最好安排在早上或黃昏後。
不可將小朋友留在沒冷氣的密閉車內。
小朋友本身有神經性疾病或某些遺傳性疾病時（如先天性無汗症）， 其體溫調節中樞易有功能失調現象， 更應注意周遭環境溫度之變化。
若有任何不適， 應立即向醫生求診。
預防中暑已成預防醫學
由於環境污染的日益惡化， 溫室效應日趨明顯， 全球各地出現氣候變異的頻率及幅度已有愈來愈嚴重的趨勢。 未來勢必會遭受更多熱浪的侵襲；相對的， 將使中暑這類熱災害的預防與治療， 成為保健醫學中越來越重要的課題。
