孩子太胖也是一種潛在疾病

兒童肥胖引起高脂血症、脂肪肝、高血壓等疾病;而西式速食、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋之類的高熱量食品， 都會給孩子增加額外的營養。 人的體重保持在標準狀態時， 機體內各種代謝也都容易保持一種平衡狀態， 而一旦失去這種平衡， 則瘦者更瘦， 胖者更胖。 所以， 注意營養均衡就不會喂出小胖墩。 讓孩子參加減肥夏令營進行綜合性治療， 效果也比較理想。

專家指出， 沒有控制好嬰兒期的體重是導致孩子長大肥胖的重要因素之一。 “1歲以前的嬰幼兒， 體重指標是最關鍵的， 如果嬰幼兒時期餵養過剩，

專家說， 有些家長在孩子斷奶後， 總挑貴的、好的給他們吃， 如深海魚、甲魚湯、高檔貝類等， 卻不願意煮些玉米、小米等， 造成了孩子偏食、挑食， 營養素的攝入自然會出現偏差。 “對於現在城市裡的孩子而言， 多吃一點小米、玉米的營養價值， 遠比吃一頓深海魚更高。 ”

飲食不當——肥胖兒童增加

預防寶寶肥胖——從嬰兒開始

健康飲食+運動 預防小兒肥胖

寶寶的高矮胖瘦由誰決定？

如何判斷孩子是否肥胖？

出生後三個月是引起孩子肥胖的關鍵期