很多人在經歷疾病的痛苦之後就更渴望擁有健康的身體， 能夠擁有健康的身體我們需要搭配好飲食， 其中雞蛋和羊肉就是最常見的量中滋補食物， 經常食用能讓我們的身體變得更加的健康， 但是我們知道很多飲食一旦搭配不好就容易影響營養價值， 甚至會引起食物中毒， 下面一起瞭解下雞蛋和羊肉真的可以一起吃嗎。
雞蛋和羊肉真的可以一起吃嗎
答案是可以。 中醫認為， 羊肉還具有補精血， 益虛勞， 溫中健脾， 補腎壯陽， 養肝等功效。 對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃， 頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效。
1、醋。 許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品， 吃起來更加爽口， 其實是不合理的。 醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸， 性溫， 宜與寒性食物搭配， 與熱性的羊肉不適宜。
2、茶。 因為羊肉中含有豐富的蛋白質， 而茶葉中含有較多的鞣酸， 吃完羊肉後馬上飲茶， 會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質， 容易引發便秘。
3、豆醬。 《本草綱目》中記載：“羊肉同豆醬食發痼疾。 ”豆醬是豆類熟後經過發酵製成的， 性味鹹寒， 具有解除熱毒之功效。 羊肉是大熱動火的食物， 與豆瓣醬的功能恰好相反， 兩者長期同吃會影響身體健康，
4、南瓜。 羊肉與南瓜都是溫熱食物， 一起食用， 容易導致“上火”。 南瓜性溫， 味甘， 具有補中益氣之功效， 羊肉為大熱之品， 具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰之功效。 二者皆為補益之品， 同時進食， 可導致消化不良， 腹脹肚痛。
5、西瓜。 吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。 這是因為羊肉性味甘熱， 而西瓜性寒， 屬生冷之品， 進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用， 且有礙脾胃。
6、梨。 兩者同時食用， 梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解， 阻礙消化， 造成消化不良、腹脹肚痛等。
上面那就是對雞蛋和羊肉真的可以一起吃嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道幾點和羊肉是能一起食用的， 經常食用能讓我們的身體變得更加的健康，
