患者一定要懂得坐骨神經痛的常見護理方法

坐骨神經痛是骨科疾病裡較為嚴重的一種， 一旦患上， 會給患者的身體帶來很多危害。 而患者如果不懂得些坐骨神經痛的護理方法， 就可能會影響到治療效果。 因此大家要瞭解坐骨神經痛的護理措施， 才能更好的控制病情。 下面就來看看坐骨神經痛的護理有哪些。

坐骨神經痛的護理有：

1、站立體操：患者雙手叉腰站立， 先輪流直腿向前抬起， 接著儘量分開兩腿站立， 輪流彎曲膝關節， 使身體呈弓形下蹲。 此時可使沒有屈曲膝關節的下肢受到牽引和拉伸。 這種坐骨神經痛的護理較為常見。

2、臥位體操：患者仰臥位，

3、坐位體操：患者坐于床沿或椅上， 雙腿垂地， 足跟著地， 足尖翹起， 雙手平放腿上。 坐好後逐步向前彎腰， 雙手推向足部。 初練時雙手可能僅能達到小腿部， 堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。 這也屬於坐骨神經痛的護理措施。

以上所說的內容就是坐骨神經痛的護理， 希望大家能一一瞭解。 只要結合上述坐骨神經痛的護理方法， 就可以讓患者更好的緩解病情， 當然這對其正規治療也能有幫助。 所以要想患者早點痊癒， 就請大家多多參考坐骨神經痛的護理方法。