枸杞綠茶泡水的功效有哪些

枸杞是在生活中很常見的一種中藥材， 而枸杞綠茶泡水更是大家常用的做法。 因為枸杞和綠茶都是對於人的身體有著很高的藥用價值的東西， 尤其是一些老年人因為身體器官衰退的原因， 很容易生病這些中藥材更是有預防疾病的作用。 所以去瞭解下枸杞綠茶泡水的功效有哪些?

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用， 對人體很有益處。 有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。 但是， 綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用， 會吸附枸杞中的微量元素， 生成人體難以吸收的物質。 餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，

雖然綠茶的量比較少， 但也不宜多喝。 綠茶和枸杞都很有營養， 綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等， 多項實驗證明， 綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長， 降血脂、降血壓， 防止心血管疾病， 還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。 枸杞性平、味甘， 具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效， 很多保健養生的藥物中都含有枸杞。 枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素， 還含有多種亞油酸。 建議：可以上午喝綠茶， 開胃、醒神;下午泡飲枸杞， 可以改善體質、有利安眠。

綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，

還對現代疾病， 如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病， 有一定的藥理功效。 枸杞有補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳。 治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精。

通過這篇文章詳細的敘述後， 大家對於枸杞綠茶泡水的功效有哪些也是瞭解的很清楚了。 枸杞具有補腎補血的作用加上綠茶的清熱解毒的作用， 所以更是對於人的身體健康有幫助。 不過大家不要因為功效多， 就過於的飲用適量才是最好的。