咖啡對受孕有直接影響。 在這些女性中， 每天喝一杯咖啡以上的女性， 懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
如果想要懷孕， 明智的做法是限制咖啡因的攝入， 醫生甚至會建議你完全戒掉。 咖啡因沒有營養價值， 還會導致骨骼中鈣的流失， 而鈣對孕婦是一種重要的營養素。 此外， 還有一些事實表明， 一天的攝入量大於300毫克， 還會增加流產的危險。 如果你決定戒掉咖啡因的話， 要逐漸減少， 以避免出現疲勞、頭痛等反應。
你可能接觸的食物和飲料中還有哪些含有咖啡因？
咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料（包括一些碳酸水、無醇飲料）和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。
備孕不能吃食物一、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂， 如：胃部不適、消化不良、便秘， 甚至發生痔瘡。 在懷孕前的三個月時間裡， 無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
備孕不能吃食物二、高糖食品
備孕期間， 儘量避免吃高糖的食物， 以免引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者。 在懷孕後， 如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣， 就會導致出現孕期糖尿病。
備孕不能吃食物三、酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。 酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內， 使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。 並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
在備孕期間注意飲食， 對以後寶寶的健康成長有重大的影響。 所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不是要你們完全忌口， 而是多加留意勿要影響了順利受孕。
