寶寶健康無缺陷從備孕時做起

寶寶們身體健康對爸媽來說非常重要。 寶寶如果出現出生缺陷不僅父母會傷心， 孩子長大後也會有自卑心理， 想要寶寶們身體健康， 那麼寶寶未出生前就應該做好防範措施。 作為爸媽該怎麼做， 才可能做到預防出生缺陷呢？

一：注意遺傳病

孕媽媽們懷孕時， 就應該瞭解家族的遺傳病， 哪些病症具有遺傳性。 這個時候爸媽應該到正規的醫院進行諮詢。 如果說家族疾病遺傳的幾率比較大， 那麼孕媽媽就應該立即停止妊娠， 在經過治療好之後， 再懷孕。

二：習慣要注意

孕媽媽們的習慣一定要好。 不要晚睡，

不要抽煙喝酒， 而且還要注意飲食。 辛辣的食物要少吃。 孕媽媽只有擁有好的習慣， 才有可能懷一個健康的小寶寶。 如果孕媽媽們以前有很多不良的習慣， 那麼孕後記得要改正哦。

三：例行檢查

懷孕之後， 要記得適時到醫院進行檢查， 有些檢查可以檢查胎兒的健康情況， 比如B超和四維彩超。 當然孕媽媽記得不要做放射性的檢查哦， 這樣對胎兒不好。

四：工作類型要分清

如果女性備孕或者已經懷孕後， 一定要分清楚工作的類型。 有些工作對胎兒不好， 還會導致胎兒畸形。 這些工作和化學以及污染業有關。 所以備孕前和孕期媽咪們一定要注意這些。

五：藥物可不要亂吃

最孕期媽咪們最好不要吃藥， 因為有些藥物對胎兒會造成不利影響。

當然如果孕媽咪身體實在不適， 那麼應該在醫生的叮囑下才可以適當用藥。 如果說藥物對胎兒已經造成了影響， 那麼孕媽咪們一定要忍痛割愛， 把寶寶做掉， 以便以後懷個更加健康的寶寶。

六：葉酸補充要適當

葉酸如果不足， 會導致胎兒神經出現缺陷， 當然葉酸補充過多， 也會造成不良影響。 除了葉酸， 孕媽咪還要適當的補充其它的微量元素， 比如鋅、鈣等。

七：爸爸也要努力

不要以為預防缺陷只是媽咪的事情， 爸爸們不要偷懶鬆懈哦。 爸爸們的任務除了要照顧好孕媽咪們的日常起居之外， 還要負責哄好孕媽咪們， 保證孕媽咪有一個好心情。 平時爸爸也不要在孕媽咪出現的地方抽煙， 二手煙對胎兒不好。

爸爸們加油哦。