隨著醫療技術的不斷發展和改善， 治療脫髮的方法也不短湧現出不少來， 很多患者通過治療， 病情狀況得到了有效地緩解和控制， 使頭髮重新生長， 恢復了原來濃密烏黑的頭髮。 而有的專家介紹， 通過合理的飲食， 也能夠有效治療脫髮。
那麼通過食療的方法來治療脫髮， 在飲食方面應該注意哪些呢？
原則一：補充鐵質
在對毛髮的研究中發現微量元素的缺乏也會導致頭髮的脫落。 因此， 患者可以多吃富含鐵質的食品， 如黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔等。
原則二：補充植物蛋白
營養學家指出，
原則三：補充碘質
根據醫學實驗， 我們清楚發現頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 補碘能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於毛髮生長， 如可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
原則四：補充維生素E
根據多年的醫學實驗總結發現， 維生素E可以促進頭髮的新陳代謝， 促進細胞分裂， 使毛髮生長， 如捲心菜、黑芝麻等， 抑制掉發的發生。
以上所介紹的就是脫髮患者的科學合理飲食方法， 希望患者可以通過大量補充鐵質、補充植物蛋白、補充碘質、補充維生素E等營養物質， 有效緩解病情狀況。
