由於近些年來， 半月板損傷的患者現在越來越多， 而且很多時候半月板損傷患者都是比較關注自身疾病的， 因為當半月板損傷發生的時候， 患者特別難受。 所以對於半月板損傷患者來說， 預防護理最為重要， 下面就為大家介紹下日常半月板損傷預防措施會有哪些?
日常半月板損傷預防措施都有哪些?
在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨， 叫半月板， 其邊緣部較厚， 與關節囊緊密連接， 中心部薄， 呈游離狀態。 內側半月板呈“C”形， 前角附著於前十字韌帶附著點之前， 後角附著於脛骨髁間隆起和後十字韌帶附著點之間，
外側半月板呈“O”形， 其前角附著於前十字韌帶附著點之前， 後角附著於內側半月板後角之前， 其外緣與外側副韌帶不相連， 其活動度較內側半月板為大。 半月板可隨著膝關節運動而有一定的移動， 伸膝時半月板向前移動， 屈膝時向後移動。 半月板屬纖維軟骨， 其本身無血液供應， 其營養主要來自關節滑液， 只有與關節囊相連的邊級部分從滑膜得到一些血液供應。
因此， 除邊緣部分損傷後可以自行修復外， 半月板破裂後不能自行修復， 半月板切除後， 可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。 正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，
日常半月板損傷預防措施會有哪些的介紹大家都知道了嗎。 希望半月板損傷患者熟練自己的預防措施， 不管是什麼年紀都要預防半月板損傷的發生， 不要讓自己過於勞累， 導致身體的傷害。
