半月板損傷的飲食保健原則

半月板損傷時常會發生， 嚴重影響膝關節健康， 需患者需要注意的， 半月板損傷的治療， 不單單是常規的治療， 合理的膳食， 對於半月板損傷的治療， 也是有一定的好處的。 半月板損傷的飲食保健原則是什麼呢?下面帶大家一起瞭解一下。

其一：少吃三高食物。 因為這些食物產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等， 易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

其二：多吃富含膠原食物。 半月板一旦損傷， 若想再恢復， 身體就需要大量的能量， 然而適量多食富含膠原的食物， 在一定程度上有助於能量的補充

其三：少吃含酪氨酸和色氨酸的食物， 因為色氨酸能夠抑制中樞神經興奮度， 產生一定的困倦感， 從某程度上來說， 無益于關節健康。

溫馨提示：半月板損傷不能吃什麼食物， 就介紹到這了!大家應該有所熟悉了吧。 半月板損傷患者及家屬， 應該多瞭解半月板損傷飲食常識， 這對於半月板損傷的治療， 是很有幫助的。