半月板損傷的飲食保健需要注意什麼

半月板損傷是比較常見的一種疾病， 患病關節可有持續性隱痛， 活動時加劇， 休息後好轉， 上下樓或自椅子上站起時困難， 關節不穩感， 有時活動關節， 還可感覺到摩擦音。 活動受限， 嚴重影響患者的日常生活， 日常飲食可有效改善半月板損傷的症狀表現， 那麼半月板損傷的飲食保健需要注意什麼呢?

1、經常吃新鮮的鳳梨， 可減少患部的感染。

2、保證每天都吃一些富含維生素的食物， 如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

3、多食含硫的食物， 如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。 因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，

4、多食含組氨酸的食物， 如稻米、小麥和黑麥。 組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。 多食用富含胡蘿蔔素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。

溫馨提示：以上就是半月板損傷的飲食注意了， 希望能夠對大家能夠有所幫助。 半月板損傷除了要注意飲食之外， 平時還要適當運動運動。 如果還有什麼疑問， 也可以諮詢我們壹藥網的藥師， 壹藥網竭誠為您服務。