一般來說， 山楂是一種老少皆宜的食物， 尤其是有的朋友消化不好， 吃一點山楂能過幫助開胃。 有個小朋友平時飯量不大， 媽媽不妨買一點山楂片給孩子吃， 吃了過後， 保證孩子胃口大開。 山楂當中含有豐富的鈣和鐵， 小孩子的身體處於生長發育期， 需要大量的鈣的補充， 這個時候更應該吃山楂。
好處是開胃健脾， 是很好的東西！壞處是現在的山摣製品的零食加的太多的糖， 吃多了會不好；一句話對一般人來說純山查是好東西， 但為了口味而做的山查還是適量的好。 一般人皆可食用。 兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。
山楂不能空腹吃 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。 少吃生山楂， 生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石， 很難消化掉。 如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。
上面介紹了吃山楂的一些壞處和好處， 其實不僅僅是山楂， 生活當中很多食物都有好處和壞處兩面性， 這就要求我們辯證地看待， 比如當我們喜歡吃一種食物的時候， 特別注意不能夠過分的多吃， 否則即便是再好的補品， 吃得太多也有可能對身體造成意想不到的傷害。
