二、排肝毒吃什麼好
三、肝臟有毒的症狀
什麼中藥排肝毒好
1、決明子
決明子偏寒性,有清肝火、益腎明目、祛風濕功效,肝不好的人用它泡水飲服,可達到清肝瀉火、排油祛毒、減肥的功效。 10克決明子,白菊花、金銀花各5克,用沸水沖泡當茶喝,一日1劑,可降火解毒,清肝明目,增強腸胃蠕動,緩解習慣性便秘,適宜糖尿病且併發雙目紅腫疼痛、便秘、口幹口苦、頭痛、眼分泌物多等有內火的患者。
2、五味子
五味子能增強肝細胞的新生,有消炎作用,能防止肝受損引起的血清穀丙轉氨酶過快升高。
3、枸杞子
試驗表示,枸杞能有效促進肝細胞再生,防止脂肪滯留在肝細胞裡。 且其存有的多糖能保護肝臟免受損,是肝損傷更快修復。
排肝毒吃什麼好
1、胡蘿蔔
是有效的排汞食物。 含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。 每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液迴圈,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。
2、木耳
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質還有一些毒素吸附集中起來排出體外,從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。
3、肝毒淨
清化濕熱瘀毒。 用於慢性乙型病毒性肝炎濕熱瘀毒所致症狀:肝區脹痛或刺痛,納差,脘痞,泛惡,腹脹,腿酸乏力,口幹苦粘,大便或溏或秘,小便黃等。
4、枸杞
除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。 這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
5、吃青色的食物
按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。 中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
6、無花果
含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,尤其是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
7、黃瓜
其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效,黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質,能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。
8、蜂蜜
吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
肝臟有毒的症狀
1、指甲
指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷,中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺
乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加,乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒
情緒容易抑鬱,肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
4、身體
偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經,臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。
