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飯後含維C 可減少口腔異味

2009-06-01 6

營養師指出，每天補充50毫克~100毫克維生素C是很有必要的。如果覺得維C片太酸難以入口，那味道經過改良的果味維C片是個不錯的選擇。
食物殘渣駐留口中或口腔疾病，都會導致口中出現異味，而維生素C恰恰具有一定的消毒殺菌作用，可以殺滅口腔中的部分細菌，還能減少牙齦出血、發炎等情況的出現，從而使口氣清新。因此，可經常在飯後兩小時含服果味維C片。