作為發病率極高的一種骨科疾病， 肩周炎對患者日常生活的影響是很大的， 要及時治療肩周炎。 那常見的治療肩周炎的方法有哪些呢？下面就為大家講講幾種簡單的治療肩周炎的方法。
一般， 常見的治療肩周炎的方法有：
1、屈肘甩手--患者背部靠牆站立， 或仰臥在床上， 上臂貼身、屈肘， 以肘點作為支點， 進行外旋活動， 對治療肩周炎是十分有效的。
2、手指爬牆—採用這種方法治療肩周炎時患者面對牆壁站立， 用患側手指沿牆緩緩向上爬動， 使上肢儘量高舉， 到最大限度， 在牆上作一記號， 然後再徐徐向下回原處，
3、體後把手--患者自然站立， 在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下， 健側手拉患側手或腕部， 逐步拉向健側並向上牽拉。
4、展臂站立—是很好的治療肩周炎的方法， 患者上肢自然下垂， 雙臂伸直， 手心向下緩緩外展， 向上用力抬起， 到最大限度後停10分鐘， 然後回原處， 反復進行。
5、後伸摸棘--患者自然站立， 在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下， 屈肘、屈腕， 中指指腹觸摸脊柱棘突， 由下逐漸向上至最大限度後呆住不動， 2分鐘後再緩緩向下回原處， 反復進行， 逐漸增加高度。
6、梳頭--患者站立或仰臥均可， 患側肘屈曲， 前臂向前向上並旋前（掌心向上）， 為有效治療肩周炎應儘量用肘部擦額部， 即擦汗動作。
7、頭枕雙手--患者仰臥位，
以上就是關於常見的治療肩周炎的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療肩周炎的方法， 不能盲目選擇。
