如果你跟別人說你家的孩子最近可能有點近視眼, 也許你的朋友會說:近視啊?讓孩子多吃點豬肝湯吧。 豬肝治療近視眼是民間廣為流傳的“近視眼治療秘方”, 科學證明, 眼病有很多是因為營養不夠造成的, 那麼如何通過飲食來治療眼病?下面我們一起來瞭解一下吧!
如何通過飲食來治療眼病?
近視眼:多吃硬食、粗糧, 常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實補充各種維生素, 對防止視力衰退有很好的效果。 同時應該少吃甜食, 避免近視度數加深。
遠視眼:這類患者可以適當多吃大蒜、洋蔥及乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟和精米。
乾眼症:由於長期伏案工作或者長時間盯著電腦螢幕等原因, 用眼較多, 不少人會感到眼睛乾燥。 這些人應該多吃各種水果, 特別是柑橘類水果, 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
老花眼與白內障:兩者都應多喝水, 每天至少喝300毫升水。 其次, 要多吃綠色蔬菜, 蔬菜能生吃的儘量生吃。 還應多吃水果, 特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。 另外, 還應定期吃些含鈣食物。 避免吃動物脂肪、糖, 更不要抽煙、喝酒。