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常看電視要多喝茶嗎

茶葉中含有可轉變為維生素A的胡蘿蔔素。 維生素A具有滋養眼睛、防止夜盲症的作用。 人體缺少維生素A就會影響視網膜內的感光作用, 出現眼睛不適、夜間視物不清等眼部症狀。

看電視多的人, 視紫質消耗較多, 常會感到眼睛疲勞、視力減退, 多喝茶可以補充維生素B1、胡蘿蔔素等物質, 這些物質在腸壁和肝臟一系列酶的作用下, 轉化為維生素A, 對眼睛起保健作用。

另外, 茶葉中還含有茶多酚類物質、維生素C等, 它們能吸收體內放射性物質, 通過大小便排出體外。

看電視時若距離太近, 時間又長, 就可能受到微量X射線的侵害,

使人體的白血球減少, 抵抗力下降。 多飲茶就能減輕或消除X射線對身體的危害。

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