關節炎孕婦怎樣護理

關節炎在日常生活中會帶來很多的不適， 特別對於處在特殊時期的孕婦來說， 由於孕婦體重的不斷增加， 會加重關節的負擔， 不僅影響孕期的行動力， 還會加劇疼痛感， 所以准媽媽們要做好保護工作。 那麼， 關節炎孕婦怎樣護理呢?

1.加強鍛煉：身體素質的增強可以通過一些簡單可行的鍛煉來完成， 比如做廣播體操、打太極、慢走等。 貴在堅持， 時間久了准媽媽就會發覺身體條件在一點點改善， 免疫力也不斷增強。 對於准媽媽來說， 進行鍛煉尤其要把握好強度和注意安全性。

2.注意保暖：關節炎患者對溫度的變化特別敏感，

溫度降低而保暖措施不到位時病情就會復發。 尤其是春天氣溫不穩定多雨水， 類風濕性關節炎的發病率居高不下。 因此准媽媽更要注意保暖， 提前關注天氣情況安排出行， 避免淋雨著涼， 可以戴護膝保護關節， 對於已經濕掉的衣物要及時換下。 夏季儘管天氣炎熱， 仍舊不能長時間待在低溫的房間裡， 空調的吹風方向要避免正對人， 冰鎮的飲料也要少喝或者不喝。 秋冬時節天氣轉涼， 更要加強保溫防風。

3.勞逸結合：長時間的工作不僅會降低工作效率還會降低免疫力， 患有關節炎的准媽媽更是如此， 適當的休息是很有必要的。

4.心情舒暢：實際上情緒也會影響健康狀況， 積極的情緒有利於身體健康，

對於關節炎患者也是如此。 所以准媽媽要牢記保持心情舒暢， 學會把控情緒， 切忌大喜大悲;要對家庭和工作充滿信心， 凡事要考慮積極面， 這對於疾病康復意義重大。

5.謹慎用藥：70%左右的准媽媽在懷孕期間病情有所好轉， 懷孕三個月後就可以看到好的變化， 但也不排除期間出現反復， 而且有的准媽媽本來懷孕期間病情已經見好， 但是寶寶出生以後再次復發。 所以合理準確用藥顯得尤為重要， 准媽媽應該謹遵醫囑。