顳下頜關節炎是一種比較嚴重的關節炎， 它的發作對病人的影響很大的， 本來這個關節炎發作的部位即是人體的口部， 下面咱們就來給我們說一下對顳下頜關節炎該怎麼進行按摩， 才能夠減輕病人的痛疼， 能夠讓病人開口。 讓病人過上正常的生活。
第一階段做了幾天， 沒有任何問題了以後， 且張口不感覺任何困難了以後。 可以進入第二階段：
1.將舌頭抵住上顎
2.將兩個食指分別抵住左右兩次顳頜關節
3.張嘴， 下巴放下， 並往喉嚨部位收。
4.在鏡中觀察這個動作， 確保嘴是筆直張開的。
5.一組做五次，
第二階段做了幾天， 沒有任何問題了以後， 且張口不感覺任何困難了以後。 可以進入第三階段：
1. 舌頭抵住上顎
2.將食指抵住患側的顳頜關節部位
3.另外的食指抵住下巴
4.在食指2的指引下， 張嘴， 下巴放下， 並將下巴往喉部收。
5.將抵住上顎的舌尖放下， 將嘴張並往喉部收到最大程度
6.在鏡中觀察這個動作， 確保張口保持筆直。
7.每組五次， 每天五組。
第三階段做了幾天， 沒有任何問題了以後， 且張口不感覺任何困難了以後。 可以進入第四階段：
1. 舌頭抵住上顎
2.兩個食指抵住雙側顳頜關節
3.張嘴 將下巴放下， 並往喉部收。
4.將抵住上顎的舌頭放下， 將嘴張到最大程度並往喉部收到最大程度
5.在鏡中觀察這個動作， 確保嘴巴張開時保持筆直。
6.每組五次， 每天五組。
顳下頜關節炎怎麼按摩， 上文主要就是通過了四個階段介紹了顳下頜關節炎如何按摩， 這樣的話讓顳下頜關節炎患者可以不那麼的困難， 只要多進行幾次， 每日都堅持， 在進行好治療， 對於顳下頜關節炎患者就不會出現太大的問題。
